2005-10-01から1ヶ月間の記事一覧

数歩後退

トレーニング

風邪引いてしばらくトレーニングを休んでいたら、予想通り、身体がたるんでしまいました。むうう。 ちなみに体脂肪率は１８％までアップ。 負けるものか！ とりあえず、再度１５％を目指します。筋肉量５０．４ｋｇが減っていないのがせめてもの幸いか。