しばらく体重計のない生活が続いていたんですが、今日、体組成計を購入してきました。体脂肪率だけでなく、内臓脂肪、筋肉量まで見てくれるアレです。 さっそく測定したところ、体重６２．３ｋｇ、体脂肪率１６．０％、筋肉量４９．２ｋｇ。内臓脂肪はやや少…
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