2006-01-12から1日間の記事一覧

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またトレーニングメニューを変えました。ウイダーのトレーニング＋栄養学のテキストを購入し、基礎からやり直し。・・・キツい。プッシュアップってこんなにキツかったっけ！？なんだかまたひとつステップアップせねばならんようです。頑張ります。